どうも、タノシオトナです。
今日の夜ご飯は、パパの麻婆豆腐。
タノシオトナは、料理男子活動も頑張ります！！笑
さて、中野家では毎年末になると、「1年の振り返り＆来年の抱負を語る会」をするのが習わしとなっています。（かれこれ5年目）
これをすると、1年が終わった時には大体抱負に書いたような1年になってるっていうのが面白くて！！笑
無意識に影響があるんでしょうね。
本当にオススメです！！
タノシオトナ
だれか2020年度末、一緒にやりませんか？
2020年も1/4が過ぎましたが、今年の抱負の中で全くできていないことがあるのに気づきました！！
それは…
運動してないこと！！
今年は体力をつける1年にしようと思っていて、「毎週1回は運動する！！」ってノートに書いてあります。
なんか30代も半ばになってくると、体力の衰えを感じはじめてるんですよね…。
運動と脳の活性化は密接に繋がっていると実感しています。
タノシオトナ
このままじゃマズい！！
体のキレがないと頭も冴えない！！
ボクにとって運動は、”楽しく生きるため”に必要なことなんです。
なのに、最近は月1でダンスするぐらいでほとんど運動できてへん！！
コロナの影響でグランドが使えずサッカーもお休み中だし、サーフィンも寒くて行ってないし…。笑
タノシオトナ
シャキッとせんかい！！
ちょっとここらで気を引き締め直して、日々の生活に運動を取りいれようと思います！！
たまには運動して、若々しくいきましょうよ〜！！
それでは〜。
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