健康

自分を守れるのは自分だけ

どうも、タノシオトナです。

最近なぜか身体の調子がイマイチという声を聞くことが多いです。

これは五月病か?!

また緊急事態宣言が出ているのでその影響もあるでしょうね…。

心が疲れてる人もいるでしょう。

タノシオトナ
タノシオトナ
あんまり無理しないで!!

休もう!!

ボクも経験がありますが、心に余裕がないと逃げ道すら見えなくなるんです。

タノシオトナ
タノシオトナ
とにかく一旦止まって休む!!

自分の好きなことをしたり、気の許せる友達に会ったり、わざとなにもしない時間を作ったり。

そんな”自分のための時間”が必要なんです。

行きたくないお誘いは断ってオッケー。

“周りに合わせる文化”からはすぐに脱線しよう!!

『自分を守れるのは自分だけ』ということを肝に銘じて。

タノシオトナ
タノシオトナ
これ、ホンマやで!!

今日も読んでくれてありがとうございます。

楽しい1日にしましょう。

それを選べるのは自分だけだから!!

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