どうも、「ありのままに自分らしく生きる大人」を目指しています。
タノシオトナです！！
前回は偉そうにも、自分らしく生きるためにまず必要なことを語りました。記事はコチラ↓
今日も自分なりに実践していることを語らせていただきます。
まずは、自分が今どう感じているかが分かるようになることが大事だということは前回書きました。
自分らしく生きるために、今度は感じたことを基準に行動することが大事になります。
すぐにできる簡単なこともたくさんあるんです。
- 食べたいものを食べる
- お気に入りの服を着て出かける
- 会いたい人に会う
- 気になる映画を観に行く
- 聴きたい音楽を聴く
などなど。
自分が笑顔になること・自分が楽しいと感じることを意識して日々行動してみる。
小さなことですが、感覚が鈍っているとこんなこともできません。
ボクみたいに、
って癖で言っちゃう人はだいぶマヒしてるかもですよ！！笑
大丈夫ですか？自分が喜ぶことしてますか？！
簡単にできることとは反対に、行動したいと思ってもすぐにはできない難しいこともあります！！
- 好きな人と付き合う
- やりたい仕事をする
- 好きな車に乗る
- 理想の家に住む
などなど。
これらは１人で簡単にできることと違い、他者と関わってコミュニケーションを取りながら行動していくことが必要になってきます。
お金だって他者と関わらないと稼げません！！（と、ボクは思います。）
なので、自分らしく生きるためにはコミュニケーション能力がとても重要です。
現代ではコミュニケーションの手段はたくさんあるので、自分に合ったやり方で良いと思います。
例えば、喋って伝えるのが苦手な場合は文章で伝えたり、面と向かって伝えるのが苦手な人は映像や音声で伝えたり…etc
このブログもコミュニケーションツールの一つだと考えています。
そして、他者とコミュニケーションをうまく取りながらも自分の感覚も大事にするバランスが取れていること。
これができたら最高！！
じゃあ、このバランス…。どうやって身に着けたらいいんでしょうか？
それは…
行動して実践して、自分の中に経験として積み上げていくしか方法がありません。
残念ながら、これしかないとボクは思います！！こればっかりは…。
よく自己啓発本で「〜して人生を好転させる方法」とか「幸せになる〜術」とかありますね。
ボクは今までにたくさん自己啓発本を読んできました。（随分、迷走していたので。笑）
だけど、結局は実体験しか役に立たないなぁと感じています。
「自分で体験して、失敗して、また違う方法でやってみる」
これを繰り返して行くと、どんどん選択肢が増えていきます。いろんなやり方ができるようになる。
フェルデンクライスのレッスンでは、体の動きを通じてこういったことを感覚的に学びますが、
現実の行動でも試してみることが超重要だと感じています。
ボクなんてまだまだ未熟者ですが、
自分らしく生きるために行動し続けますよ！！
その姿を見てくれた方が少しでも勇気を持ってもらえたらいいなと思います。
やはり生きている以上は
「自分らしく生きたい！！」というのが根本にあり、
絶対にそう生きた方が楽しいと信じて止まないからです。
人生の波をたくましく乗りこなすサーファー目指してチャレンジします！！
応援よろしくお願いしますね。
以上、自分らしく生きるために②でした！！
大まかに2話にまとめましたが、他にも自分らしく生きるためのコツを思いついたら記事にしていきます。
それでは〜！！
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